Sakit gigi saat hamil tidak bisa dianggap remeh. Masih banyak orang yang tidak mengetahui bahwa kondisi gigi dan mulut ibu hamil memiliki dampak langsung pada kesehatan janin.
Â
Sebuah kehamilan membawa berbagai perubahan, dan tak hanya pada tubuh ibu, tetapi juga pada kondisi gigi dan mulut. Artikel kesehatan Unpad menyebutkan bahwa kondisi kesehatan gigi yang buruk pada ibu hamil dapat berdampak pada kesehatan janin, termasuk risiko kelahiran prematur dan berat badan lahir rendah.Â
Â
Oleh karena itu, mari eksplorasi lebih jauh mengenai sakit gigi saat hamil, penyebabnya, dan langkah-langkah pencegahan yang dapat diambil.
Penyebab Sakit Gigi saat Hamil
Adakah hubungan antara kehamilan dan sakit gigi? Jawabannya ya. Sakit gigi adalah gejala yang paling sering terjadi pada ibu hamil. Sakit gigi saat hamil dapat menyakitkan dan mengganggu ibu hamil.Â
Â
Â
Gejala sakit gigi yang paling umum pada ibu hamil adalah radang gusi (gingivitis). Penyebab sakit gigi saat hamil terdiri atas dua faktor utama: perubahan hormon dan kekurangan kalsium.
Â
Perubahan Hormon
- Hormon progesteron: Hormon progesteron yang meningkat selama kehamilan dapat meningkatkan keseimbangan kesehatan gigi. Namun, peningkatan hormon progesteron juga dapat meningkatkan keseimbangan bakteri pembentuk plak gigi pada rongga mulut.
- Hormon estrogen: Peningkatan hormon estrogen juga dapat meningkatkan keseimbangan kesehatan gigi. Namun, hormon estrogen juga dapat meningkatkan tingkat keasaman rongga mulut, yang dapat menyebabkan sakit gigi.
Kekurangan Kalsium
Kalsium merupakan komponen utama tulang dan gigi. Selama kehamilan, janin membutuhkan kalsium untuk perkembangan tulang dan gigi yang optimal. Jika pasokan kalsium dalam tubuh ibu kurang, tubuh akan mencari sumber kalsium dari jaringan tulang dan gigi ibu, meningkatkan risiko masalah gigi termasuk radang gusi.
Â
Â
Kekurangan kalsium selama kehamilan juga dapat meningkatkan risiko preeklamsia, kondisi serius yang dapat memengaruhi kesehatan gusi. Preeklamsia dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah dan mengurangi aliran darah ke jaringan gusi, meningkatkan risiko radang gusi.
Â
Baca Juga: 12 Makanan yang Mengandung Kalsium Tinggi dan Mudah Didapatkan
Cara Mencegah dan Mengatasi Sakit Gigi saat Hamil
Mengatasi dan mencegah sakit gigi saat hamil memerlukan perhatian khusus terhadap kesehatan gigi dan mulut. Berikut adalah beberapa langkah yang dapat diambil untuk menjaga kesehatan gigi dan mencegah sakit gigi selama kehamilan:
- Pemeriksaan Rutin ke Dokter Gigi
Rutin melakukan pemeriksaan ke dokter gigi sangat penting, terutama selama kehamilan. Pemeriksaan ini dapat membantu mendeteksi masalah gigi lebih awal dan memberikan perawatan yang diperlukan.
- Menjaga Kebersihan Gigi
Sisir gigi setidaknya dua kali sehari dengan pasta gigi yang mengandung fluoride. Penggunaan benang gigi juga penting untuk membersihkan sela-sela gigi dan mencegah pembentukan plak.
Baca Juga: 8 Cara Mengatasi Gigi Goyang pada Orang Dewasa yang Tepat
- Pilihan Makanan Sehat
Konsumsi makanan yang kaya akan kalsium, fosfor, dan vitamin D sangat baik untuk kesehatan gigi. Makanan ini membantu memperkuat enamel gigi dan meminimalkan risiko kerusakan gigi. Penting untuk mengonsumsi makanan yang kaya kalsium seperti produk susu, sayuran hijau, dan ikan. Jika diperlukan, suplemen kalsium dapat direkomendasikan oleh dokter atau ahli gizi untuk memastikan pasokan nutrisi yang cukup selama kehamilan.
- Berkumur dengan Air Garam Hangat
Berkumur dengan air garam hangat dapat membantu mengurangi peradangan dan meredakan rasa sakit pada gusi. Lakukan ini beberapa kali sehari, terutama setelah menyikat gigi.
- Menghindari Makanan Asam dan Manis
Batasi konsumsi makanan dan minuman yang tinggi asam dan gula. Makanan ini dapat merusak enamel gigi dan meningkatkan risiko sakit gigi serta masalah kesehatan mulut lainnya.
- Gunakan Sikat Gigi dengan Sikat yang Lembut
Selama kehamilan, gusi cenderung lebih sensitif. Oleh karena itu, menggunakan sikat gigi yang lembut dapat membantu mencegah iritasi dan merusak gusi.
Baca Juga: Gigi Goyang: Penyebab, Gejala dan Cara Mengatasi Gigi Goyang
- Konsultasi dengan Dokter Gigi
Jika mengalami sakit gigi, segera konsultasikan dengan dokter gigi. Berbicaralah tentang kehamilan kamu agar dokter dapat memberikan perawatan yang aman dan sesuai.
- Perhatikan Gejala Penyakit Gusi
Waspadai gejala penyakit gusi seperti peradangan, kemerahan, atau berdarah saat menyikat gigi. Jika mengalami gejala ini, segera konsultasikan dengan dokter gigi.
- Hindari Merokok dan Alkohol
Merokok dan mengonsumsi alkohol dapat meningkatkan risiko masalah kesehatan gigi. Hindarilah kebiasaan ini selama kehamilan.
- Istirahat yang Cukup
Kesehatan gigi juga dipengaruhi oleh kesehatan tubuh secara keseluruhan. Pastikan kamu mendapatkan istirahat yang cukup untuk mendukung kesehatan umum dan kesehatan gigi selama kehamilan.
Dengan menjalankan langkah-langkah pencegahan ini, ibu hamil dapat menjaga kesehatan gigi dan mulutnya, mengurangi risiko sakit gigi, dan memberikan lingkungan yang sehat bagi pertumbuhan janin. Tetap konsisten dengan perawatan gigi rutin dan berkonsultasi dengan dokter gigi untuk mendapatkan saran yang sesuai dengan kondisi kesehatan selama kehamilan.
Untuk memastikan kesehatan gigi selama masa kehamilan, pastikan kamu rajin berkonsultasi dengan dokter spesialis gigi tepercaya di Klinik SATU Dental. Klinik Gigi SATU Dental memiliki berbagai staf dan dokter yang profesional dan ramah, serta promo perawatan gigi yang akan membuat pengalamanmu ke dokter gigi menjadi lebih menyenangkan. Nikmati berbagai Layanan perawatan gusi dan lainnya hanya di SATU Dental.
