Sariawan di Gusi: Penyebab, Gejala, dan 10 Cara Mengatasinya

December 27, 2023

Sariawan adalah masalah yang umum terjadi dan dapat menyebabkan ketidaknyamanan saat makan, minum, atau berbicara. Selain di area bibir dan lidah, sariawan juga dapat muncul pada bagian-bagian lain di dalam rongga mulut, termasuk pada gusi.

Apa yang menyebabkan sariawan muncul di gusi? Apa saja gejalanya? Kemudian, bagaimana cara mengatasinya? Berikut Klinik Gigi SATU Dental akan jelaskan informasi lebih lanjut mengenai penyebab sariawan di gusi dan cara mengatasi sariawan di gusi.

Apa Itu Sariawan di Gusi?

Sariawan di gusi adalah luka kecil pada jaringan lunak di dalam mulut yang dapat menimbulkan rasa perih, nyeri, dan tidak nyaman saat makan atau menyikat gigi. Luka ini sering terlihat berwarna putih atau kekuningan dengan bagian tepi kemerahan. Sariawan pada gusi dapat muncul akibat iritasi, cedera ringan, atau faktor tertentu yang memicu peradangan jaringan mulut.

Ukuran sariawan di gusi dapat bervariasi, mulai dari luka kecil hingga luka yang lebih besar dan terasa menyakitkan. Kondisi ini umumnya dapat sembuh dengan sendirinya, tetapi luka yang menetap lebih dari dua minggu, sering kambuh, atau disertai gejala lain sebaiknya diperiksa oleh dokter gigi. Pemeriksaan diperlukan untuk memastikan penyebab luka dan menentukan perawatan yang tepat.

Penyebab Sariawan di Gusi

Sariawan di gusi merupakan luka pada jaringan lunak mulut yang dapat menimbulkan rasa perih, kemerahan, dan nyeri saat makan. Kondisi ini bisa dipicu oleh iritasi, cedera pada gusi, hingga kekurangan nutrisi tertentu. Mengetahui penyebab sariawan di gusi dapat membantu menentukan perawatan yang sesuai dan mencegah luka muncul kembali.

1. Luka atau Cedera pada Gusi

Salah satu penyebab sariawan di gusi adalah cedera akibat menyikat gigi terlalu keras, tergigit saat makan, atau gesekan kawat gigi. Luka kecil pada gusi dapat terasa perih, terutama saat terkena makanan atau ketika menyikat gigi. Iritasi tersebut juga dapat menyebabkan jaringan di sekitar luka tampak kemerahan.

2. Perubahan Hormon

Penyebab sariawan di gusi kedua yaitu perubahan hormon selama menstruasi atau kehamilan dapat berkaitan dengan munculnya sariawan pada sebagian orang. Fluktuasi hormon dapat memengaruhi kondisi jaringan mulut dan respons tubuh terhadap iritasi. Meski begitu, perubahan hormon bukan satu-satunya penyebab sariawan di gusi dan pengaruhnya berbeda pada setiap individu.

3. Gangguan Sistem Kekebalan Tubuh

Penyebab sariawan di gusi selanjutnya dikarenakan sistem kekebalan tubuh berperan dalam menjaga kesehatan jaringan mulut dan membantu proses penyembuhan luka. Gangguan imunitas tertentu dapat meningkatkan risiko sariawan berulang atau membuat luka lebih sulit sembuh. Jika sariawan di gusi sering muncul, berukuran besar, atau berlangsung lama, pemeriksaan dokter diperlukan untuk mengetahui penyebabnya.

4. Stres dan Kelelahan

Penyebab sariawan di gusi keempat yaitu stres emosional dan kelelahan dapat berkaitan dengan munculnya sariawan pada sebagian orang. Kondisi ini juga bisa memengaruhi kualitas tidur, pola makan, dan kebiasaan menjaga kebersihan rongga mulut. Jika sariawan di gusi sering muncul saat stres, perhatikan pola istirahat dan faktor pemicu lainnya.

5. Kekurangan Vitamin dan Mineral

Penyebab sariawan di gusi yaitu kekurangan vitamin B12, folat, atau zat besi dapat meningkatkan risiko sariawan berulang. Nutrisi tersebut berperan dalam pembentukan sel dan pemeliharaan jaringan tubuh, termasuk jaringan di dalam mulut. Jika luka di gusi sering kambuh disertai keluhan lain, dokter dapat menyarankan pemeriksaan untuk mengetahui kemungkinan kekurangan nutrisi.

6. Iritasi Makanan dan Produk Perawatan Mulut

Penyebab sariawan di gusi selanjutnya yaitu makanan pedas, asam, atau terlalu panas dapat memperparah rasa perih pada sariawan di gusi. Selain itu, bahan tertentu dalam pasta gigi, obat kumur, atau makanan dapat memicu iritasi pada individu yang sensitif. Hindari sementara pemicu yang memperburuk keluhan dan pilih produk perawatan mulut yang tidak menimbulkan rasa tidak nyaman.

7. Infeksi Jamur di Rongga Mulut

Penyebab sariawan di gusi terakhir yaitu infeksi jamur Candida dapat menyebabkan kandidiasis oral, yang ditandai dengan bercak putih, kemerahan, atau rasa tidak nyaman di dalam mulut. Kondisi ini berbeda dari sariawan biasa, meskipun beberapa gejalanya dapat terlihat serupa.

Jika muncul bercak putih di gusi atau luka yang tidak kunjung sembuh, konsultasikan dengan dokter gigi untuk memastikan penyebabnya.

Gejala Sariawan di Gusi

Gejala sariawan di gusi dapat berbeda pada setiap orang, tergantung ukuran luka dan tingkat iritasi yang terjadi. Kondisi ini umumnya ditandai dengan luka kecil yang terasa perih dan dapat mengganggu aktivitas makan maupun kebersihan mulut.

1. Luka Kecil Berwarna Putih atau Kekuningan

Sariawan di gusi biasanya terlihat sebagai luka kecil berwarna putih atau kekuningan dengan bagian tepi kemerahan. Luka ini dapat muncul pada jaringan lunak gusi dan terasa sakit ketika tersentuh.

2. Nyeri atau Sensasi Terbakar pada Gusi

Sariawan pada gusi dapat menimbulkan rasa perih, nyeri, atau sensasi terbakar. Keluhan biasanya terasa lebih kuat ketika luka terkena makanan, minuman, atau gesekan saat menyikat gigi.

3. Kesulitan Makan atau Minum

Rasa sakit akibat sariawan di gusi dapat membuat aktivitas makan dan minum terasa tidak nyaman. Makanan bertekstur keras, pedas, atau asam juga dapat memperparah iritasi pada area yang terluka.

4. Pembengkakan atau Peradangan pada Gusi

Jaringan di sekitar sariawan terkadang tampak kemerahan atau mengalami iritasi. Jika terdapat peradangan pada gusi yang disertai pembengkakan luas atau perdarahan, kondisi tersebut perlu diperiksa untuk memastikan penyebabnya.

5. Sensitivitas terhadap Makanan dan Minuman

Gusi yang mengalami luka dapat terasa lebih sensitif ketika terkena makanan atau minuman panas, dingin, dan pedas. Sensitivitas yang menetap juga perlu dievaluasi karena bisa berkaitan dengan masalah gigi atau jaringan mulut lainnya.

6. Tidak Nyaman saat Menyikat Gigi atau Mengunyah

Sariawan di gusi dapat menimbulkan rasa sakit ketika menyikat gigi atau mengunyah makanan. Gesekan sikat gigi dan tekanan saat makan dapat membuat luka terasa semakin perih sehingga kebersihan mulut perlu dijaga dengan lembut.

Cara Mengatasi Sariawan di Gusi

Biasanya, sariawan umum yang muncul di gusi dapat sembuh dengan sendirinya dalam rentang waktu 7-14 hari.

Untuk membantu mengurangi rasa sakit dan mempercepat proses penyembuhan, berikut beberapa cara mengatasi sariawan di gusi yang bisa kamu lakukan:

1. Menjaga kebersihan mulut

Cara mencegah sariawan di gusi pertama sikat gigi secara teratur dengan sikat gigi yang lembut dan gunakan benang gigi untuk membersihkan area di sekitar sariawan.

2. Berkumur dengan larutan garam

Cara mencegah sariawan di gusi kedua campurkan setengah sendok teh garam dalam segelas air hangat dan berkumur-kumur selama 30 detik beberapa kali sehari untuk membantu membersihkan dan menyembuhkan sariawan.

3. Menggunakan obat kumur antiseptik

Cara mencegah sariawan di gusi ketiga gunakan obat kumur antiseptik yang mengandung bahan aktif seperti klorheksidin untuk membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan.

4. Hindari makanan dan minuman yang pedas atau asam

cara mencegah sariawan di gusi selanjutnya hindari makanan dan minuman yang dapat memicu iritasi pada gusi dan memperburuk sariawan.

5. Konsumsi makanan lembut

Pilih makanan lembut yang tidak akan menyebabkan gesekan di area sariawan, seperti sup atau bahkan minuman seperti smoothie.

6. Gunakan salep atau gel topikal

Oleskan salep atau gel topikal yang mengandung bahan seperti benzocaine atau lidocaine pada sariawan untuk mengurangi rasa sakit.

7. Menggunakan bahan alami

Bahan alami seperti lidah buaya atau madu memiliki sifat penyembuhan yang dapat membantu mengurangi peradangan dan mempercepat penyembuhan sariawan.

8. Mengkonsumsi suplemen

Konsumsi suplemen yang mengandung vitamin B12, asam folat, atau zat besi jika defisiensi nutrisi menjadi penyebab sariawan.

9. Hindari kebiasaan buruk

Hindari kebiasaan seperti menggigit gusi, mengunyah es, atau merokok yang dapat memperburuk kondisi sariawan.

10. Konsultasikan dengan dokter

Jika sariawan di gusi berlangsung lebih dari dua minggu atau disertai gejala yang serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter gigi untuk evaluasi dan perawatan lebih lanjut.

Jika sariawan di gusi tidak membaik dalam dua minggu atau disertai gejala yang serius, sebaiknya konsultasikan dengan dokter atau ahli gigi untuk pemeriksaan dan perawatan lebih lanjut.

Kunjungilah klinik gigi SATU Dental untuk mendapatkan perawatan gusi terbaik untuk menghindari munculnya sariawan di gusi.

Artikel ini diperbarui tanggal 22 Oktober 2026