9 Makanan Setelah Operasi Gigi Bungsu untuk Percepat Pemulihan

Maret 5, 2025

Breadcrumb

Operasi gigi bungsu sering kali meninggalkan rasa nyeri dan pembengkakan yang mengganggu aktivitas sehari-hari. Oleh karena itu, pemilihan makanan setelah operasi gigi bungsu menjadi faktor penting dalam proses pemulihan.

Makanan yang dikonsumsi harus lembut, bernutrisi, dan tidak menyebabkan iritasi pada area bekas operasi. Selain itu, menghindari makanan keras dan pedas dapat membantu mencegah komplikasi seperti infeksi atau perdarahan berlebih.

Lalu, apa saja makanan setelah operasi gigi bungsu yang direkomendasikan? Mari kita simak lebih lanjut dalam artikel ini yang membahas 9 jenis makanan yang dapat membantu mempercepat pemulihan.

Operasi Gigi Bungsu dan Kondisi Umum Setelah Operasi Gigi Bungsu

Operasi gigi bungsu merupakan prosedur bedah yang dilakukan untuk mencabut gigi geraham terakhir yang tumbuh tidak sempurna atau terimpaksi. Setelah operasi, pasien biasanya mengalami beberapa kondisi seperti:

Pembengkakan pada area pipi dan gusi
Rasa nyeri yang bervariasi
Kesulitan membuka mulut sepenuhnya
Perdarahan ringan yang berlangsung beberapa jam hingga hari pertama
Rasa ngilu akibat makanan atau minuman bersuhu panas maupun dingin

Untuk membantu pemulihan lebih cepat, konsumsi makanan setelah operasi gigi bungsu yang tepat sangat dianjurkan. Makanan yang bersifat lunak dan bernutrisi dapat mengurangi risiko komplikasi serta mempercepat penyembuhan jaringan di sekitar bekas pencabutan.

Rekomendasi Makanan Setelah Operasi Gigi Bungsu

Setelah operasi gigi bungsu, makanan yang dianjurkan adalah makanan lunak, bergizi, dan tidak mengiritasi area bekas operasi. Beberapa pilihan terbaik makanan setelah operasi gigi bungsu di antaranya:

1. Bubur

Bubur merupakan pilihan utama makanan setelah operasi gigi bungsu karena teksturnya yang lembut dan mudah dikonsumsi tanpa perlu banyak mengunyah. Selain itu, bubur bisa diperkaya dengan tambahan protein seperti ayam cincang atau telur rebus yang dihaluskan untuk mendukung proses pemulihan.

2. Es Krim Rasa Buah Murni Tanpa Campuran Susu

Es krim buah tanpa campuran susu menjadi alternatif yang baik karena dapat memberikan efek menenangkan pada area bekas operasi. Suhu dinginnya membantu mengurangi pembengkakan dan rasa nyeri. Namun, hindari es krim yang mengandung susu karena dapat meningkatkan produksi lendir di mulut dan membuat area luka terasa tidak nyaman.

3. Kentang Ditumbuk Halus

Melansir dari Healthline, kentang tumbuk atau mashed potato adalah sumber karbohidrat yang baik untuk memberikan energi tanpa memberikan tekanan berlebih pada rahang. Teksturnya yang lembut juga memudahkan proses konsumsi, terutama bagi pasien yang masih mengalami kesulitan membuka mulut sepenuhnya.

4. Milkshakes

Minuman kaya nutrisi seperti milkshakes bisa menjadi solusi makanan setelah operasi gigi bungsu yang mudah dikonsumsi. Tambahkan pisang atau alpukat agar lebih bergizi. Gunakan susu rendah lemak untuk mengurangi risiko ketidaknyamanan pada pencernaan.

5. Puding

Puding adalah pilihan makanan yang manis dan lembut, sehingga tidak memerlukan banyak usaha untuk mengunyah. Selain itu, puding bisa menjadi sumber energi yang baik selama masa pemulihan. Pastikan untuk memilih puding dengan kadar gula yang tidak terlalu tinggi agar tetap sehat.

6. Smoothies Buah Tanpa Biji-bijian

Makanan setelah operasi gigi bungsu yang waib dicoba adalah smoothies. Minuman sehat ini sangat mudah dibuat karena berasal dari buah-buahan, seperti pisang, alpukat, atau bahkan sayuran. Smoothies dapat menjadi sumber nutrisi yang baik tanpa memberikan iritasi pada luka. Hindari buah dengan biji kecil seperti stroberi atau kiwi, karena bijinya dapat tersangkut di area bekas operasi dan meningkatkan risiko infeksi.

7. Kaldu

Kaldu dari daging ayam atau sapi mengandung banyak nutrisi dan mineral yang baik untuk mempercepat proses penyembuhan. Kaldu yang dikonsumsi sebaiknya dalam keadaan hangat, bukan panas, untuk menghindari iritasi pada bekas operasi.

8. Telur

Telur adalah sumber protein tinggi yang dapat membantu proses regenerasi jaringan. Teksturnya yang lunak memudahkan konsumsi tanpa memberikan beban pada gusi dan rahang. Untuk hasil terbaik, konsumsi telur rebus atau telur dadar tanpa minyak berlebih.

9. Ikan Salmon

Salmon kaya akan asam lemak omega-3 yang memiliki sifat antiinflamasi, membantu mengurangi pembengkakan dan mempercepat penyembuhan luka. Ikan ini juga memiliki tekstur yang lembut sehingga lebih mudah dikunyah dan dicerna dibandingkan jenis ikan lainnya.

Cara Merawat Gigi Pasca Operasi Gigi Bungsu

Agar pemulihan berjalan optimal, berikut beberapa langkah perawatan pasca operasi gigi bungsu:

Hindari berkumur terlalu kuat selama 24 jam pertama untuk mencegah perdarahan.
Gunakan kompres dingin pada pipi untuk mengurangi pembengkakan.
Sikat gigi dengan hati-hati, hindari area bekas operasi agar tidak mengganggu proses penyembuhan.
Minum banyak air putih untuk menjaga tubuh tetap terhidrasi dan membantu proses penyembuhan.
Konsumsi makanan setelah operasi gigi bungsu yang telah direkomendasikan agar tubuh mendapatkan nutrisi yang cukup.

Tips Mempercepat Pemulihan Pasca Operasi Gigi Bungsu

Selain mengonsumsi makanan setelah operasi gigi bungsu yang tepat, beberapa tips berikut dapat membantu mempercepat proses pemulihan:

Hindari merokok dan minuman beralkohol karena dapat memperlambat penyembuhan luka.
Tidur dengan posisi kepala lebih tinggi untuk mengurangi pembengkakan.
Minum obat pereda nyeri sesuai resep dokter agar rasa sakit tidak mengganggu aktivitas sehari-hari.
Jangan menggunakan sedotan karena isapan yang kuat dapat mengganggu pembentukan bekuan darah di area bekas operasi.

Dapatkan Perawatan Gigi Profesional di SATU Dental

Pemilihan makanan setelah operasi gigi bungsu yang tepat sangat berpengaruh terhadap proses pemulihan. Konsumsi makanan lunak dan bernutrisi, serta hindari makanan keras atau iritan yang dapat memperparah kondisi luka. Selain itu, menjaga kebersihan mulut dan mengikuti anjuran dokter juga penting agar pemulihan berjalan lancar dan tanpa komplikasi.

Perawatan gigi di Klinik Gigi SATU Dental menjamin keamanan dan kenyamanan pasien dengan teknologi serta alat medis berstandar tinggi. Seluruh prosedur dilakukan oleh dokter gigi umum dan spesialis yang berpengalaman untuk memastikan hasil yang optimal dengan risiko minimal.

Klinik Gigi SATU Dental menawarkan layanan perawatan gigi mulai dari dasar hingga lanjutan, termasuk spesialisasi dalam bedah mulut, ortodonti, prostodonsia, konservasi gigi, periodonsia, hingga radiologi. Dengan lebih dari 350+ dokter gigi yang siap melayani, Anda akan mendapatkan perawatan yang sesuai dengan kebutuhan Anda.

Nikmati kemudahan pembayaran dengan berbagai pilihan, termasuk asuransi kesehatan dan skema cicilan seperti BCA, Bank BRI, Mandiri, Care Now, OCBC, Indodana, serta Kredivo.

Jaga kesehatan gigi Anda bersama Klinik Gigi SATU Dental untuk hasil terbaik dengan perawatan yang profesional dan terpercaya! Kunjungi Klinik Gigi SATU Dental di berbagai lokasi yang tersedia di daerah Anda.

Artikel Lainnya yang Terkait

Referensi

Healthline. Diakses pada 14 Februari 2025. What to Eat and Avoid After Wisdom Teeth Removal.
Oral Surgery Services. Diakses pada 14 Februari 2025. What to Eat After Wisdom Teeth Removal: Dos, Don’ts, and Care Tips.
Texas Oral Surgery. Diakses pada 14 Februari 2025. Foods to Eat after Oral Surgery.